目前懷孕10週
非常幸運的沒有孕吐的情況頂多胃口不太好
但卻有個非常困擾的問題就是口渴
懷孕前我並不是很愛喝水(壞習慣...)
大概是因為一整天下來沒喝多少水也不一定覺得渴
不過也可能是因為這樣 我體質燥熱很容易"上火"
常常都要喝一些退火的東西像是椰子水蓮藕茶之類的才能緩解
但是懷孕之後我就不太敢喝這些性冷的東西了
自從約6週開始我就開始覺得瘋狂的口渴
一開始就是盡量喝水但似乎改善不大
也試過蜂蜜.檸檬水.各式果汁也沒什麼效
整個就是渴到不行然後全身燥熱
非要喝一點那些所謂的性冷的東西才有緩解的感覺
而且還一定要冰的
我不敢多喝 就是稍微緩解一下這個症狀就停了
我覺得好困擾
一來是怕這些食物對寶寶不好
二來又覺得不喝點這些東西我覺得我每天都要流鼻血了XD
而且本來就已經在頻尿了每天又起碼要喝3000-4000cc的水
整天都不想離開馬桶了
懷孕的媽媽們有這樣的困擾嗎??
有沒有什麼沒那麼冷又解渴有效的飲品可以推薦呢??