寶寶現在五個多月
從兩個月睡過夜開始
作息都維持以下:
7-8點 第一餐
11-12點 第二餐
3-4點 第三餐(最近這餐有加入副食品)
7-8點 第四餐
10點半-11點 洗澡+第五餐+長睡眠
想請問的是
看板上有些媽咪的寶寶都可以9點甚至9點之前就上床睡覺
我也希望寶寶能早點睡
好讓我有時間多處理一些公事
該如何調整呢?
洗澡一向都是寶寶的睡前儀式
所以洗澡是勢必要跟睡前奶連在一起
請版媽提供意見
謝謝

5m可以吃4餐就好，但第4餐也可以加入副食品了。若8點用餐完畢，9點洗完澡就可以睡了。我女兒是5m剩3餐（都有副食品），7點半就寢。