※ 引述《HSEK (Go Andy ~~~)》之銘言：
: 寶寶6m8d，目前還是沒睡過夜
: 每天維持6餐，4個月開始就吃副食品，吃的還可以，以下是他的作息
: 6:30-7:30 起床 第一餐200ml
: 起床後ㄧ個半小時小睡一小時坐右
: 11:30 第二餐 140奶+60副食品
: 1:00-3:00 午睡
: 3:30 第三餐 140奶+60副食品
: 5:30-6:00 左右小睡半小時
: 7:00-7:30 第四餐 200ml
: 8:30 左右洗澡
: 洗完澡小睡
: 睡醒約10:00-10:30 喝第五餐睡前奶200ml
: 睡覺(半夜正常起來1次）
: 看大家都說6m不需要喝那麼多餐
: 請問怎麼調整比較好
: 再來比較困擾的是第四餐到第五餐之間寶寶容易歡歡
: 如果睡覺覺得他晚上比較睡不好
: 但不睡又會哭哭
: 如果洗澡完就喝睡前奶又跟上一餐太近
: 所以想問大家怎麼調整比較好呢
: 謝謝
直接省略7:00-7:30那餐，洗澡完別再小睡，喝睡前奶後再睡，可少一餐也可提早睡覺。