※ 引述《kalikala (有氧泡泡)》之銘言：
: 原po是全職媽媽
: 寶寶是很活潑的男寶
: 目前9m+大
: 從出生後寶寶就都是自己帶
: 但最近越來越倦怠 對寶寶越來越沒耐心跟不耐煩
: 很多狀況也讓我不知道該怎麼改善
: 寶寶目前奶是喝4-5餐 一餐約200-240
: 但幾乎每次都是要分好幾次還喝的完 餵完奶常常都是1-2個小時以後的事了
: 所以我覺得我不停的在泡奶餵奶洗奶瓶
: 副食品吃的奇差無比
: 為了讓他吃 我也試過很多種方法
: 逗他開心 只要他張嘴我就說他很棒 甚至是加了一點鹽巴 或是餓他一餐
: 吃吐司或饅頭或麵...
: 但這些都沒效 他能吃上50ml 我就要偷笑了
: 我實在沒有耐心跟他耗上一個小時 就算耗上了 他不吃就是不吃
: 弄到我都生氣了
: 常常是只吃一兩口就倒掉 看到自己辛苦弄的都這樣倒掉了
: 我越來越不想也不愛做副食品
: 但他並不是不愛吃東西 看到我們吃的他會想搶食 用筷子餵他吃飯他會吃一兩口
: (但是也吞不下去都吐出來)
: 看他這樣真的很煩惱 大家都跟我說 應該能吃上兩餐副食品了
: 我卻連一餐都沒辦法取代 ><
: 還有作息問題 寶寶晚上10點以前會睡著
: (大多是8-9點睡覺 有時灰一點 要哄很久)
: 我自己睡前會補個奶 他總是在4-5點就起來 也不是肚子餓
: 就是起來玩鬧(?) 不理他 他還會叫到你無法忽略他
: 喝奶的話 又只喝個ㄧ半就不喝了
: 然後哄到6-7點才又睡著 偏偏我7點半左右就得起床做早餐
: 他白天小睡加起來約2-3小時 常常睡不到1小時就起來
: 大家可能會跟我說 就趁寶寶白天睡覺時去睡覺啊
: 偏偏我是家庭主婦啊....
: 還是得做家事
: 早上10點左右他會小睡一下
: 這時候我就得趕緊煮午餐 或處裡早餐的碗筷 做點家事
: 常常煮不到一半 他就醒了....Orz
: 下午他小睡的時候 我也要做家事 洗碗...
: 晚餐也還要煮飯
: 但最近好討厭煮飯 只要我進廚房 開瓦斯爐跟抽油煙機
: 寶寶就會嚎啕大哭 連一頓飯都不能好好煮(也不過10幾分鐘) 讓我心情更差
: 為了節省洗菜備料的時間 現在我已經在前一晚他睡著後把隔天要煮的菜都洗好了
: 但還是覺得事情很多
: 下午偶爾帶他出去散散步 走走
: 其他空閒的時間 我真的一點都不想理他
: 只想放空 上網 滑手機...因為我真覺得好累
: 所以寶寶跟我不太親 只有有需求時才會找我
: 對於這樣 我也很無力 不知道該怎麼辦才好 我就是覺得好累吶><
: 先生是爆肝的工程師 但他並非都沒幫忙
: 我很謝謝他 晚上回來時會幫我把剩下的家事做完 幫我帶小孩
: 但這些狀況都讓我好累好煩 不知道該怎麼辦
: 不知道該怎麼讓寶寶睡久一點 也不知道怎麼讓他吃好一點 喝好一點
: 唉T^T 又哭了.....好煩
首先能不能減少煮飯呢?
早餐就出去買或是前一天準備好麵包
如果不願意三餐買外面的
那就午餐做多一點，晚餐只要加熱就好
不用天天打掃，每天選一樣家事做就好
看是哪裡特別髒，今天就打掃哪裡
有時候其實花點錢可以讓自己輕鬆點
譬如說買台掃地機器人
愛乾淨的話就每天都開起讓它去掃
一個禮拜拖兩次地就差不多了
(我都只有拖一次，哈)
衣服分類好就直接丟洗衣機洗
頂多就是多分幾次洗多花點水電費
奶瓶也去多買幾個
晚上小孩最後一餐吃完再一次洗
不要把自己搞的太緊繃
副食品也放輕鬆，不用太在意別人已經吃幾餐
可以試著讓他自己吃
讓他覺得有自主感
有些孩子就是喜歡自己吃然後從中找樂趣
雖然後續清理也許有點麻煩
但總是會漸入佳境的
不要想把所有的事情都攬在身上做
有時候也可以把孩子放手給老公或家人
讓自己出門放鬆一下
心情愉快自然就可以減少對孩子或是生活的不耐煩
媽咪加油喔！