媽媽們午安~
想問一下大家...
如同標題那樣，現在產後快要兩個月了，
傷口裡面還是常常抽痛，這樣正常嗎？
一度很想去找超音波看看傷口有沒有問題，
悶悶抽痛的頻率不算高，但每天都有，
所以有點擔心...
還有呀…
剖腹產後要多久才可以踩滑步機(橢圓機)???
每天看著自己還沒恢復的身材，
真的心情實在很沮喪@.@~
想運動又怕傷口還沒完全好，
所以一直不敢太衝動貿然行事..
最後還有個問題..
剛生產完醫生有交待不要喝牛奶豆漿怕脹氣，
現在也已經快兩個月了，可以喝了嗎？
麻煩各位媽媽們幫忙解惑了～

我老婆的產檢醫師也是說生產後要大概三個月以後才能開始做有氧較激烈類型的運動 無論自然產或是剖腹但是一些比較基本的核心運動倒是前期就可以開始做了像老婆月中還會有骨盆腹肌什麼的媽媽教室 老師都會教一些運動可以訓練核心肌群和腹肌

第一胎痛很久 一直到懷二寶要生了還會痛 不過第二次剖反而出月子就不怎麼痛了 現在生完快5m完全不痛