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有句俗諺說：「清明插柳、端午插艾！」
端午節到了，家家戶戶都會在門口插上菖蒲、艾草以防疫、去病！
而「艾草」有什麼好處呢?
《孟子》裡說：“七年之病，求三年之艾。”
意思是長時間的慢性病，必?用陳年的艾草才能有效。
本草綱目裏也有記載：「艾以葉入藥，性溫、味苦、無毒、純陽之性、通十二經」。
所以也有人稱艾草為「醫草」。
自古以來，艾草因為有保溫、淨化、造血、安定神經及溫灸的功效而聞名於世，
炎熱夏天病毒蚊蟲滋生，艾草獨特的香精油成份，
也能有效抑制及消滅病毒，增加抵抗力、保護身體健康！
那「香茅」呢?
香茅草本來就是名間傳統趨吉避邪植物之一！
且大家都知道，香茅有趨蚊的效果！
因為「香茅」含有大量的香茅醇和香茅醛，
都是蚊蟲最怕的氣味，因此能達到驅蚊功效。
所以最近幾年很多防蚊液都號稱加入了天然的香茅精油！
　
除此之外，香茅水能抗感染，收斂調理油膩不潔的皮膚。
因此，用「艾草」與「香茅」洗澡，不但是端午節超棒的習俗，
而且也是我每年必幫孩子做的功課！
我的方法是這樣的：
把一大把的香茅和艾草稍微洗淨之後，丟入大鍋中，
先用熱水煮過(榕樹葉的部份要拿掉喔)，
(大概是大火煮個15~20分鐘！
喜歡味道重一點的，可以火關掉之後再讓它在熱水裏泡個20分鐘！)
然後把煮過的水拿來倒進洗澡盆中，
在正中午(11點~下午1點)的時候幫孩子洗澡！
像我家大寶比較胖，又愛動個不停
所以夏天時超會流汗，身上也總是黏黏膩膩
我試過，幫他這樣洗完之後，他的皮膚會變得很光滑
也比較不容易出汗、或變黏膩！(是真的！)
完全是總統級的高級護膚享受！XD
而加入煮過的「艾草」與「香茅」水
洗完之後身體會有一股天然的青草香！(聞起來好舒服~~)
媽媽超愛聞那個味道，每次他一洗完我總是抓著他嗅個不停！
他自己也很愛自己變得香香的！
每次給他洗完他都超開心、心情變得很好，睡覺也睡的特別甜喔！^_^