【七月好講座】孕媽咪愛運動講座
準媽媽、產後媽媽們注意囉！
好時光裡面有許多愛運動的女孩，當女孩變身為媽媽是否就意味著必須停止運動的生活呢?
這次好時光特別邀請格子老師，帶領媽媽們認識懷孕時期的身體構造，並且學習在懷孕期間可以做哪些運動來促進自己和寶寶的健康，幫助媽媽們迎接新生寶寶的到來噢！
課程大綱：
1、孕期間瑜珈 認識孕期的身體 雙人瑜珈動作
2、產後瑜珈（剖腹和自然產） 嬰兒親子瑜珈
3、Q&A
適合對象：
想要認識孕期運動之女性和產後瑜珈，以及在孕期中進行或產後恢復運動的女性
活動內容：
時間：7/17 (五) pm19:00~21:00
地點：Y17 舞蹈教室3
人數：30人 (額滿為止)
費用：350元
報名表 http://goo.gl/forms/ZudBG5gniI
報名就送施巴試用品組和瑜珈磚噢！
格子老師簡介：https://goo.gl/xWctdk
有問題歡迎站內信！