目前24W 孕前157cm,44kg
還算ok不胖
一直以來食量都很大,可以跟男生吃一樣多,也不太容易胖
殊不知現在才24w,體重已經來到51,52了
感覺跟孕前的飲食沒特別改變,怎麼能胖這麼快><
寶寶也沒特別大,就一直在正常範圍
現在手臂沒什麼胖,臉也還好,都集中胖在肚子跟腿,顯的下盤很穩(掩面痛哭╯︿╰
請教版上的媽咪,如果白天都正常吃,晚餐只吃一顆芭樂,控制體重,這樣行的通嗎?

孕期感冒食慾不振，就慢慢改掉精緻飲食的習慣，常吃原形食物低油低鹽，體重增加不快但寶寶有按標準長大。雖然常常克制不住喝飲料，但相對孕前期愛吃麵包體重飆升，吃對食物真的很重要！對呀，放寬心吧！我的紙片人朋友孕期沒亂吃就增加近20公斤，但生完很快就瘦回去了，應該賀爾蒙變化的關係?! 若晚餐只吃芭樂會餓吧？