我是給我小孩規律作息，幾點吃幾點睡都會很規律的執行
還在睡就叫醒，如果提早醒也是時間到了才吃飯
女兒現在9m，約5m改三餐(因為厭奶嚴重)
上下午各一段2hr的小睡，醒2~3hr，餐與餐間隔5.5hr，晚上7:00上床睡覺
剛開始女兒很不能適應，會一直想睡覺，也會一直歡
我就陪她玩、唱唱歌、外頭走一走，時間到就送她睡覺
漸漸的她就可以醒比較長的時間了
我女兒早上7:00剛起床也是沒什麼食慾，吃不多 (從小就這樣)
但她依然可以撐到12:30吃午餐 (當然快到12:30時會開始吵)
我想小寶寶不會讓自己餓到的，她早餐吃不多大概是她早上不需要那麼多的量
不過我之後應該會調整，7:00起床、7:30再吃飯，看會不會比較有食慾
以上給版媽參考
※ 引述《cllcy (*親愛的 謝謝你*)》之銘言：
: ※ 引述《cllcy (*親愛的 謝謝你*)》之銘言：
: : 寶寶目前剛7m
: : 晚上睡眠時數不定
: : 約6-10H不一定
: : 白天小睡很好睡
: : 第一段約可睡1-2H,但會控制在1.5H,第二段無意外也都有1.5-2.5H,
: : 傍晚小睡控制在30分
: : 且在19點前
: : 但晚上入睡時間都好晚,
: : 常常22點要她睡,瞇一下又醒來
: : 通常都2330睡著,這一二天早上6點醒,7點又睡,早上餵奶也昏昏睡睡,感覺就是想睡
: : 前陣子有試過傍晚不讓她睡或只瞇一下,但晚上會夜醒
: : 真的是拿她沒輒
: : 想請問7m還需要傍晚小睡嗎？
: : 手機排版混亂請見諒～～
: 昨日實驗失敗,且致她越晚睡
: 12點才睡,睡前奶是8點半喝的
: 她還是睡到早上快9點
: 且早上9點只喝70配方奶
: 一整個無奈～～
: 她現在還是清醒2H就吵著要睡
: 0830-0900起床
: 配方奶120常常喝不完
: 1030-1100睡1-1.5H不叫她可睡2H
: 1230-1300配90～120+副90～105,不一定全吃完看她意願
: 1400-1430睡1.5-2.5H
: 1630-1700配120～150+副60-75一樣不一定吃完
: 1800就開始想睡
: (本來1800-1900間會讓她睡0.5H)
: 1950就快睡著～有試過8點上床,睡一下就起來
: 2030-2100配150-180
: 之後就看她幾點睡,常常都23點過後睡
: Q1, 7M好像應該改清醒2.5H,可是我家2H就歡,有人寶寶也是嗎
: Q2, 她大小餐嚴重,我該改3餐嗎？
: 其實我並不想改,想讓她喝睡前奶,但食量一直上不來
: Q3, 我知道是太晚起床,但她就算7點起床,也喝不多,困擾該如何調整
: Ps有人可以給我信心嗎？讓我知道寶寶晚睡是暫時的,等她第三段小睡不見,就會早點睡了
: ～～嗚～～