※ 引述《sbvickey ( )》之銘言：
: 小孩已經八個月 雖然體重已經恢復(孕期胖14) 但是全身的肉都鬆鬆的
: 尤其是肚子的肉 懷孕前貼身的T-shirt 都不能穿 穿了像懷孕 囧a
: 之前還可以抽空去健身房運動 但是現在小孩分離焦慮
: 媽媽實在不放心出門 小孩晚上睡了也八九點 太晚家人也不放心出門
: 一直很想買一台跑步機在家跑 但是看實品好佔空間
: 最近看X-BIKE 有特價 請問有經驗的媽媽 買這個真的會用嗎?
: 還是在家有哪些推薦的運動方法呢? 謝謝
http://i.imgur.com/w2kQbzG.jpg
這是他們fb,可以查ㄧ下
我在那邊四個多月
是做懸吊跟間歇性運動(像ntc那種)
可以帶小孩，有人會陪小孩玩的
裡面幾乎都媽媽，放心沒太多正妹讓我們自卑XDD
我還在努力瘦身
不過七成靠飲食，三成靠運動
大家ㄧ起加油