我是照百歲的方法,不管在家裡或是外面都不餵飯.吃不完沒關係.我就收起來,但是兩餐中間不會有水果跟點心只有"水"可能你會覺得我很狠.但是真的餵久了就成了習慣..我看到身邊朋友的孩子到過小一二年還還要人家追著餵飯..非常的難看!!我女兒一開始會哭,因為只吃一點點當然會餓.餓就會哭,這時我就會把剛剛的飯拿出來順便跟他說因為你剛剛不吃飯,所以你餓了.那請問你現在要吃飯還是喝水?如果他有乖乖吃完飯.我會給他上飯後水果,或是一點布丁蛋糕..但是沒有吃飯就完全沒有!!現在他已經六歲了.不管在家裡或是外面都可以很快速的解決他碗裡的東西(不管我給他吃什麼,有時是有點辣辣的麵或菜)因為他知道他吃完之後"任何事情都好談"我有一個朋友他很堅持不給小孩看ipad或是看電視說因為這樣小孩吃飯都不專心..但是他小孩已經五歲了小我女兒一歲..還是要追著餵飯啊!!瘦瘦小小的.因為兩顆水餃可以吃一小時..真的要堅持!!!!