寶寶現在16d，在月子中心白天全母奶／晚上配方奶
剖腹產出院後才開始餵奶，剛開始一周不知道半夜起床擠奶的重要，
最近開始安排親餵/擠乳的作息，但奶量很不足（擠一次雙邊約40C.C），
非常擔憂和恐慌，想請求大家的建議～
＊自己目前的狀況：
1.寶寶餐量：一餐90C.C
2.擠奶次數：白天約每3～4小時親餵，
　　晚上月子中心護理師餵配方奶，自己凌晨約4點擠奶
　　　　　　（一整天親餵+擠奶次數約6次）。
3.擠奶時間：親餵－長達1小時／手擠－Avent手動+手共擠40分左右。
4.飲食：月子中心的湯和餐都會吃光（湯水有達2500C.C以上），尿都是淡淡的黃色。
　　　
　　　　自己有吃好市多卵磷脂。
發奶飲食嘗試過喜寶發奶茶、鱸魚湯、花生豬腳湯、豆漿、米漿、芝麻糊、
　　　　但提昇奶量的效果僅約10c.c………T__T
5.胸部狀況：護理人員說無乳腺堵塞，
　　　　自己大約每3～4小時會有胸部脹的感覺，會滴奶、乳頭也會感覺麻麻刺刺的～
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＊媽媽想請問大家：
（1）護理師說寶寶的尿布量、體重正常，白天母嬰同室採無限暢飲的方式，
　　　但因為自己晚上擠乳，追了一週，依然只有少少的雙邊40C.C，奶量未見提升，
　　　想請問大家是不是有提升奶量更好的方式？？
（2）大家都說母奶寶大約每2～3小時就會討奶喝，
　　　可是我的寶寶喝一餐可以睡約3～4小時～
　　（有時他睡４小時多，還是我們努力吵醒他……）
　　　到底應該讓他自然飢餓討奶？還是固定時間就讓他起床喝奶？
（3）因寶寶喝奶時間很長（包含奶睡叫醒他的時間，約1～1.5小時），
　　嘗試過幾次固定3小時叫醒喝奶，那寶寶約喝完奶後１個小時多又要被叫醒喝第二餐
　　因此常有吸吮頻率很慢，或者第二餐喝的時間很短就沉沉睡去，
　　睡很短就哭著要喝第三餐，
　　這樣喝奶時間也是無法照預定時間，請問大家怎麼調整呢？
謝謝大家的幫忙和解答～！