又要上班又要顧小孩又要夜奶，上班又沒有中午可以闔眼休息
長期下來真的精神不濟了，上班都沒有精神，一早就眼皮重
想要吃B群補充
不知道吃B群會不會影響寶寶的精力
(寶寶已經夜奶，奶完會睡回去，不希望他半夜還睡不著起來玩)
可以請有補充B群的母奶媽媽分享一下吃的廠牌嗎
懷孕以前我只吃過克補+鐵，效果是不錯
但我不知道餵母奶可不可以繼續吃
謝謝