大家好 我這是第一胎 在懷孕的過程當中
很幸運的 我沒有太大的不適 只是到了後期
就像大家一樣 腰酸 跟不太好睡
很期待寶寶的到來 過了預產期後二天
終於在被退了三次貨後 寶寶以自然產的方式
瓜瓜落地了 從陣痛開始到生產四個多小時
以第一胎這樣似乎沒有痛太久 但我沒打無痛
陣痛的痛真的當下去撞牆或許還沒那麼痛
但生理的痛是會忘記的 從生完的第一天
可能因為餵母乳的關係 寶寶都吃不飽
我也不知道可以補配方奶 一整天幾乎都在
哺乳室親餵 導致累到想哭 到了出院後
到了月子中心 原先訂定30天
但覺得月子中心照顧小孩的方式 沒那麼細心
只住了10天就回到家做月子 從在月子中心時
就幾乎每天哭 看到寶寶躺在照光箱裡我也哭
想到他要札針檢測不捨我也哭
一開始在月子中心也不覺得哭有什麼
一切是回到家後 因為我婆家一樓是水泥地
二樓是鐵皮屋 很悶熱 雖然房間有冷氣
但很多的不方便 導致我心情很差
沒有生完小孩的喜悅 看到寶寶也不覺得開心大家看到我都覺得我很憂鬱 一直跟娘家媽媽說早知道就不要回來了 早知道就不要結婚了
為什麼人家小孩都開開心心 我卻是每天哭
心情差 雖然在婆家 娘家媽媽會來幫忙顧小孩
婆婆煮飯給我吃 但我真的都吃不太下
一開始本以為是餵母乳的關係 以致心情差
所以在生完二十幾天時就退奶了 但退奶後
好像情況沒變好 還是一樣 本來房間沒電視
怕會亂想 所以裝了電視 但好像對我沒什麼用
當自已一個人跟寶寶在房間時 會有莫名的恐懼感 但我也不知道我自已在怕什麼 喝奶時間如果還沒到三小時寶寶就醒來哭了
我也會很恐懼很焦慮 其實我想的很遠
什麼都想 想了都覺得 好像什麼事情都很煩
好像自已都做不好 聽到老公的聲音就想哭
(老公是職軍 沒辦法每天回家)
朋友知道我生病後也都會來看我 跟我聊聊
但是想法都會不由自主的偏掉了
大家都說出關後會好很多 但我能出去後
好像有好一點 但老公要收假後
我的恐懼感又來了 那天看了那個21天的新聞
其實自已腦中有閃過自殺的念頭 跟老公講後
他說他嚇死了 盡量叫大姑有空就來房間陪我
(出關時跟老公去送滿月禮 才知道 有個朋友
在生第一胎時 因為老公都不幫忙 也愛玩
導致他也得了憂鬱症 發現時說他已經爬上樓
準備要跳下去了 是看了醫生吃藥才變好)
今天是生產完37天 在前二天開始 也不知為何
開始想跟寶寶玩 想一直跟他膩在一起
自已一個人照顧寶寶時也不覺得恐懼了
開始後悔為什麼當初不堅持 要把母乳退掉
婆婆要上來把寶寶帶下去顧我還會有吃醋的感覺 我想這樣我應該已經走出來了
朋友跟老公的陪伴真的很重要 多跟朋友聊聊
如果真的有這種情況 一定要說出來
不要自已悶在心裡 要走出來
只有自已能幫自已