照顧好自己，婆婆的部分放下吧。好婆婆值得媳婦認真孝順，但妳婆婆......
這樣說吧，她只是妳老公的媽又不是疼妳養妳的親媽，要不是她兒子有幸娶到妳，她只配
當路人甲。
(婆家對我的期待千百種，我真的沒辦法一一滿足他們，後來我只好這樣跟自己說，至少
給自己一個不用過度認真的理由。不僅婆婆套用公公,爺爺,奶奶,姑姑也行XD)
到處都有賣嬰幼兒奶粉，可見使用配方奶的媽媽也超多
能餵母乳是很好但健康的媽媽對寶寶才是最重要的。
妳跟板友說的話，也要認真跟先生溝通一次，就算不會馬上改變他
那至少要在他心中埋下一粒種子，認真灌溉它，讓它有機會發芽成長茁壯
一定要試著讓先生知道你的壓力，才有改變的契機，
也許可以先從回婆家這件事開始討論，比如頻率或是停留時間的長短
心理治療的部分，順從醫囑，醫生說的話才是妳此刻最要聽從的
建議轉移注意力，盡量接觸正面的東西，負面人事物都減少接觸
看一本輕鬆的書，看一齣喜劇，看好笑的綜藝節目、好吃的美食節目，聽聽讓自己覺得開
心的音樂
哪怕是讀一讀佛經也行。很煩的時候我甚至會聽心經唱誦(宗教性不強)YouTube就有
隨便都好，前提是不要產生負面情緒，覺得心裡不舒坦就換新的
就算去研究寶寶的尿布差價，即便只省一塊錢也比時間用來糾結婆婆的問題好一百倍
娘家還有那麼多愛妳跟幫助妳的家人，妳又把寶寶照顧的很好，這樣就夠了
我覺得妳很棒耶！ :)