剛好七月我去歐洲玩14天，可以分享出國擠母奶經驗～
出國時，寶寶三個半月，母奶瓶餵
行前準備：
出國前兩個月開始儲存母乳冰棒
出國前兩週將擠奶時間調成六小時擠奶
將寶寶交給娘家媽媽帶，並交待每天傳照片
準備好用電動擠奶器、卵磷脂
出國期間：
我有在飛機上、快速火車上、百貨公司廁所、餐廳廁所、機場擠奶。
當然最舒服的就是在飯店裡，因為在歐洲國家廁所都要錢，而且幾乎沒看到哺乳室，有時候廁所真的很髒又臭，只能忍耐；在飛機和快速火車上，就是哺乳巾圍著，就開始擠奶。
母乳保存：
因為我怕保存和清潔沒做好，所以母乳就擠完倒掉，剛開始會心痛，但是換個角度想，可以放心吃東西，只是會塞奶的食物吃少一點，要是真的塞奶了，就老公幫忙一下，就ok了～
所以我只有在飯店擠奶完才用清潔劑清洗（沒消毒），在外就是清水洗淨而已
至於想不想小孩呢？
因為我的寶寶是個高需求寶寶，所以出國前每天都無法好好放鬆睡飽，因此，我超期待旅行帶來的短暫分離，事實證明，分開後回國看到她，心情變得很好，也更愛她！而且分開期間，睡飽吃飽，奶量變多喔～
原本擔心會忘記我，但是，畢竟我是媽媽，熟悉的味道，馬上就適應唷～
如果你出國期間沒有要保存母乳，其實是沒啥大問題，只要定時擠，若時間沒有很充裕，就先手擠排掉一些，會比較舒服的～
然後，善用好的工具，會讓人輕鬆更多
我用的是美樂自由機，聲音小又不用插電使用，每次只要花15-20分鐘，就可以完成，很方便～
剛開始也是有人說寶寶還小媽媽出國去玩，覺得我怎麼可以這樣做、太狠心，也說我出國回來肯定會沒奶之類的，但因爲我真的好想出去玩，剛好我又有長輩支持和支援，所以我們夫妻就放心去玩了～
我唯一送給我女兒的，就是回國後繼續提供她母乳喝，出門玩歸玩，每天還是很認真擠奶的唷：）
※ 引述《syu017 (dreams come true)》之銘言：
: 計劃生完後和先生出國ㄧ趟
: 大概是生完約3個月後出發
: 在國外待2周、不帶小孩
: 因最近就要先訂票了
: 但對生完後可能遇到的狀況沒啥概念
: 考量那時若無法出國以後機會微乎其微
: 所以想在"ㄧ定會出國2週"的前提下
: 盡量先預設所有可能面臨的狀況
: 查了ㄧ下大概可能的問題：
: 1、媽媽捨不得離開baby
: 2、擠母乳(包括在國外擠母乳)
: 3、誰要幫忙帶小孩
: 再麻煩前輩媽媽們給予些意見
: 謝謝！！