準媽媽多攝取碘，可幫助寶寶腦部發展，讓孩子更聰明！英國伯明翰大學研究指出，若讓
國內懷孕或哺乳中的婦女補充適量的碘，可讓孩子的平均智商提升1.22，「孕婦多食用碘
，可節省大筆健保花費，她們的孩子也可為國家貢獻更多收益，」專家指出，「全世界國
家都應提倡碘的好處，增進人民健康並減少智能遲緩兒。」
根據英國伯明翰大學發表在《刺絡針糖尿病及内分泌學期刊》的研究，發現懷孕及哺乳中
的婦女若攝取足夠的碘，平均每人可幫英國國民保建署省下約199英鎊（約新台幣1萬元）
的醫療費用。研究員也估計，若準媽媽碘的攝取充足，孩子的智商平均可提高1.22，等小
孩長大後，一人一生可為國家增加4476英鎊（約新台幣22萬）的收益。
「婦女在懷孕期間缺碘，一直是世界各地孩童發育及智能遲緩的主因，」伯明翰大學公共
衛生教授凱特‧裘莉表示，「即使母親僅輕微缺碘，也可能讓孩子智商較低。」她指出，
世界上32個國家中，約19億人口及2.4億年齡介於6和12歲之間的兒童都缺乏碘。
事實上，人體並不會自然生成碘，而必須藉由特定食物如奶製品及海鮮的攝取來補充。若
母親懷孕時缺碘，輕者會使智商降低，嚴重者將導致孩童發展遲緩及永久的精神損害。
根據我國國民健康署，有51.9%國人的尿液碘濃度低於世界衛生組織所建議碘濃度下限的
100微克／升，民眾除了可選用碘鹽外，也可多食用海帶、紫菜、海苔等海藻類食物或海
水魚貝類來攝取足夠的碘。
2015-08-12 17:34:33 台灣醒報 記者鄭宇晴╱台北報導
看來碘對孩子聰不聰明真的有那麼點影響，
但懷孕時究竟要怎麼知道有沒有缺碘?
各位孕媽媽都有特別注意補充碘嗎?
是說懷孕期間為了孩子好，
要特別補充的營養也太多了，
現在除了要補充鈣、鐵、DHA、蛋白質外還有碘，
呼，好累!!