各位板媽板爸好,關於9m2w的女寶作息與飲食想請教一下。
滿月就能喝到120ml，到現在平均還是120…沒多過150，
但70CM，8公斤(7m多量的),活動量也正常，
我們也就不太在意。
6.30-7.30 親餵
8.30 30-40ml副食品(通常是藍莓,蘋果泥,或酪梨，水果為主)
9.30-10 小睡(半小時到1小時)
10.30 瓶餵母奶(80-130ml，看心情…)
12.30 中餐，副食品(100ml)吃不好會補奶
13.00 小睡(1小時到2小時)
16-16.30 瓶餵母奶(120ml)
18 小睡(半小時，有時不需要)
19-19.30 晚餐，副食品(100ml)
20-20.30 洗澡,睡前奶120ml,我躺在旁邊給他自己翻翻睡覺
因為還沒能睡過夜，有時23點還會哭哭討奶。有時討安撫，有時是真的餓。
情況好的話3am,6am親餵，
不好的話,如這2個禮拜在長第8顆牙，
12,2am,4am,5am,6am都有過,
因為發現現在夜奶都是討安撫成分居多，決定要戒。
不然雙薪家庭，我和太太都要陣亡了。
請問:
1,基本她的電力就是3小時左右，有時中餐副食品會太想睡吃不好，
作息表如何調整比較好?
2,長牙期過了之後，喝水，抱著哄，放給她哭，
哪個方法比較推薦?
謝謝大家。