原文恕刪。
先提供怎麼餵寶寶的方法。我的寶寶也是早產兒，20天才餵到他，一開始嘴巴好小好小，
乳頭怎麼樣都塞不進去，寶寶拼命想吸，我拼命塞，全部都失敗，兩個人都一身汗。由於
我不想放棄親餵，所以護士建議我用假乳套，寶寶吸吮狀況真的改善很多，他滿兩個月時
就能夠捨棄假乳套直接大口吸了。現在快四個月時間到了就嘟上去真的好方便啊！
雖然很多人不建議用假乳套，可是對我來說，可以讓寶寶習慣在媽媽胸前吸奶，也可以幫
助分泌乳汁，度過這個過渡時期。
再來是奶量。我在月子中心時是160cc/4hr，連看診中醫師都建議我可以吃一點退奶的東
西，月子餐也是禁發奶。但回家後可能是因為壓力，瞬間只剩60cc，寶寶還不喝解凍奶。
有一次擠到一半，只因為老公一句無心的話：怎麼才只有這樣？不誇張，接下來一滴奶都
出不來，我邊擠邊哭邊生氣…
後來我看板上的媽媽都說：放輕鬆，心中無奶量，胸中自有奶，我決定不再邊擠邊看奶量
，改看電視(認真)。而且心情轉換成，沒關係，有擠就有奶，當作消耗熱量減肥。而且一
定要四小時擠一次，但是我太重睡眠，所以半夜沒有擠，一大早起來擠。
原Po媽媽已經踏出第一步湯湯水水了，那接下來就是幫忙把ㄋㄟㄋㄟ排出來，卵磷脂真的
是必備，還有按摩，我在擠奶時會對我的雙奶寶喊話，擠完會說辛苦你們了哈哈哈。一個
禮拜過後，我總算可以超過100cc了。
由於我晚餐想讓爸爸餵，所以晚餐時段都會擠，已經可以達到20分鐘擠360cc，想想追奶
時期的焦慮和失落感，現在滿懷感恩。
最近寶寶時間漸漸固定下來了，早上餵完寶寶趁老公還沒上班前我會去快走，結果發現運
動完奶也會漲，甚至滴奶，可能是循環變好的關係吧，之後板媽也可以試試看！
同為早產兒的媽媽，我想說，板媽你也辛苦了。每次去例行檢查心情起伏都很大也好緊張
，我直到現在都還是不忍心讓寶寶哭太久，真的很怕他心臟受不了(嘆)。
一起加油！