有時候看了很無力
因為有些言論 讓我真的覺得 ...
教人怎麼更好的餵食母乳 就要被說得好似虐待媽媽一樣 =.=
所以我誠心的希望
媽媽要盡早決定
要母乳(底限在哪) 還是 母乳+配方 或者是要配方(但像我一開始一樣就沒得選)
我個人也希望某些網友 拜託回應要看完全文
當時我都說小孩被禁止配方 只能擠奶了
還一堆人叫我 餵配方就好了啊?!
真是OXOXOXOX 我也想阿 問題是那個非洲難民比例的小肚子 現在不能吃配方奶啊!!
還有 我個人最支持的是 快樂的媽媽>母乳憂鬱媽媽
你要盡可能快樂的哺乳
EX 如果是小孩只能喝母奶的話(我的小孩有個階段就只能吃母奶)
媽媽務必了解 保持自己身心狀況是最重要的
快樂 嬰兒接觸 都是分泌的條件
我當時坐月子沒有去NICU看小孩
至今仍有些覺得愧疚 但是當時身體已經很差
我只能盡力讓自己較為舒適
盡量忽視別人說的那種 你沒有看小孩就好像不是很愛小孩之類的言論
你沒有足夠的奶一定是你不夠盡力的關係..
不過目前我餵奶到2Y多了 所以以前批評的人 都閉上嘴了 ~.~
(不是要求餵奶到兩歲多 而是我個人賭一口氣吧 再加上小孩容易破病 繼續餵奶~)
1.要母乳
要認知到生產的狀況會影響後續的情形 建議找到可以搭配溫柔生產的醫院
事前準備要充足 在還沒生產(38周以後) 即將臨盆之前 就可以做一點輕度的乳房按摩
以免因為初乳濃稠無法擠出 導致產後煩心
以母乳的標準來看 三天內沒有甚麼進食還OK
但是 因人而異 還是要觀察小孩狀況
A.體重 前一周即使餵食了配方 也是可能體重下降的 但是一周後應該要上升
B.黃疸 其實母乳的成分可以降黃疸 問題在於奶量不足的話 會降得很慢
或者是沒有降低 可以尋找跟你一樣支持母乳的醫師 找一個出路
真的不行當然還要加配方 如果你擔心醫師敷衍 記得找支持母乳的小兒科醫師
C.疲倦 2H餵奶一次是真的很辛苦 很痛苦的事情
父親的支援是非常必要的 其實安撫小孩的工作是可以交給父親執行的
像我的BABY在他老爸手上執行袋鼠的時候 穩定非常
D.支持 餵食母乳 最好能準備月亮枕 抱枕數個
讓母親的身體有支撐的狀況下哺乳是最舒適的
千萬不要相信你的男人你的婆婆說啥買這些幹嘛的鬼話 -.-
3C產品也是很重要的..1天餵奶24次 每次20分鐘=8H...狀況好8次*30=4H
每天你有那麼多時間要哺乳 如果同時間你不能做點別的 看個電視滑個手機
真的會很痛苦 -.-
但是要稍微小心電磁波問題 還有不要讓手機打到小孩的頭就是了
如果還是覺得不安心的話 請老公去借一百本漫畫小說待命也是個辦法
PS 餵奶的時候 如果寶寶醒著 最好能跟他聊聊天 摸摸他
如果他已經幾乎要睡 那就3C一下吧
親人的支援很重要 因此最好盡早把爸爸洗腦完成
E.焦慮 很多媽媽對小孩吃多少奶很焦慮 前3個月標準是重重的尿布4-6片
大約是尿布重量+45G左右 如果你還是不可以接受
請購買嬰兒磅秤 餵完奶就秤一下BABY 便宜的大概2500左右
誠心認為比治療憂鬱症便宜
有些焦慮的媽媽 其實秤出來都是全場前兩名的奶量 -.-!
F.親人 這裡說的是GY的路人親戚
可以使用月子中心大法逃難
務必啟動"聽而不見大法"
太扯得就笑一下就好 你才是執行者 他們能怎樣
至於搶小孩 我只能說!!
做媽媽妳要霸氣一點啊!!!! 朕沒有給的 你不能要!!!
G.服裝 個人很推薦哺乳衣 隨時哺乳 也不怕別人開門進來 舒適 是非常重要的條件
H.破皮 良好的羊酯膏可以協助你(E個人喜歡貝親的乳頭霜)
讓寶寶吸母奶之前 先捏一下乳暈處 讓乳暈不要緊繃
否則寶寶可能難以含住 所以他就用咬的
還有餵奶姿勢也要正確
BABY應該是抱著乳房 下巴貼著乳房的狀況吸允
I.母乳支持團體 現在有很多母乳支持團體可以參加
如果真的有需要 也可以找泌乳顧問幫助你
以上的重點在於"媽媽心情舒適" 餵奶自然比較快樂
最後一個 就是底線 補配方奶的底線
1.支持母乳的醫師 要求你增加配方奶 找到了支持母乳的醫師 就相信他
不要再繼續焦慮這醫師OK不OK~
2.身心已經無法承受的時候
3.醫療需求
最後一個提點 病嬰 早產兒 母喪 不能食用配方奶的狀況
才能使用母乳庫 其他就要看研究或者是額外需求
不是隨便人都可以拿到母乳庫的奶
即使早產兒到預產期以後 要拿奶也會很困難
事實上我到小孩預產期後 差點拿不到 因為當時奶也少
2.母乳+配方
這是我目前運行的方式
如果你本來希望純母乳 卻變成母乳+配方
要記得一句很重要的話 你已經盡力了 他知道你愛他 你也知道你自己愛他 就好了!
不要再自責了 自責對你的母乳更無幫助
除了執行以上做為之外
還要另外注意乳頭混淆的問題
A.個人建議使用貝親SS寬口奶嘴作為輔助
要讓小孩嘴部張開才有效果
不要只讓他吸允前端
B.瓶餵的工作 最好不要由母親執行
C.剛開始瓶餵的時候 請讓他約莫30-60秒喝不到奶 然後才正式供給奶水
因為親餵前一分鐘 有時候奶水不會馬上來
也可以親餵的時候 先稍微擠出一點奶 讓小孩聞奶香而吸之
D.寶寶如果有訊息的話 要休息一下再繼續瓶餵
I.頭轉開
II.手指腳趾張開
III.嘴角流出奶水
休息時奶瓶不要拔開 可以讓奶瓶嘴頂一下上顎 讓小孩知道奶還在 隨時可以重新開始
如果寶寶很明顯的不願意繼續 那就停止餵食
E.配方 最好搭配難吃的奶粉 EX水解
3.配方
配方就多注意餵奶的要件即可
配方媽媽也不要自責 沒有給母乳就沒有給
如果你能保持身心愉快 陪伴小孩 這個也是很好的
我相信身心愉快的配方媽媽 對小孩來說比 身心不愉快的母乳媽媽好
最後老話一句
真的帶小孩弄得心情很差 多去逛公園 曬太陽 推嬰兒車走路運動
或者是挑大賣場人少的時間 去散步運動也好
運動可以有效改善心情不好的問題
比上網好太多了
若是覺得自己生產完 做完月子以後 還是心情很BLUE的話
記得太陽跟運動才是解決的根本之道
我們可能不能改變婆婆 不能改變GY親戚
有時候GY老公也暫時還沒有到了想跟他BYEBYE的程度
但是心情真的很差
可是我們可以改善我們的心情
至於老公臭臉還是婆婆不爽..
1.出門在外他們就比較沒機會GY你
2.其實黑掉沒有那麼嚴重...
3.即使不黑 做媳婦本來就沒有很白阿 有差嗎?
對自己好一點 才是最重要的 你都不能對自己好了 又何來對小孩好呢?