大家好～
想請問有媽咪也是孕期骨架變大，產後成功縮回去的嗎？是用什麼方法呢？
先簡單說明一下我的狀況：
我第一胎月子完（約四年半前），只有3公斤留在身上，主要是肚皮跟臀部、大腿的脂肪
，手臂沒變粗
但現在生完第二胎後，卻還是有8公斤停在身上不走......而且我全身骨架都變大了@_@肩寬
、胸下圍、臀圍都膨脹了.........（哭）
其中胸下圍從孕前的70cm變成78cm、
臀圍從孕前的92cm變成98cm......
對照以往的身形，現在真的很虎背熊腰啊（再哭）!
想請問大家這種情況是可以有救的嗎？
我除了想到穿塑身衣+運動以外，想不到方式了@_@
由於目前寶寶2m20d，全親餵
如果要靠塑身衣來救的話，考量血液循環不良會影響奶量跟塞奶，我也只能等寶寶夠大可
以吃大人食物後再穿了.........