產後7d,自然產，產後屁股和肛門ㄧ直有垂墜感，就像懷孕後期直腸被壓迫，ㄧ直想嗯嗯
的感覺，也會有點抽痛（懷孕時不會抽痛）
如果真的肚子有嗯嗯時，更是壓迫與不舒服，生完有點小小的痔瘡，有勤做梅拉提茲運動
這樣是正常的嗎？多久可改善呢？