餵母乳真的瘦蠻快的，我懷孕總共胖15kg，產後一週就瘦8kg，產後三週後剩
4kg，一個半月左右就全回來了~
滿月之後自己偽單親無後援全職帶小孩(軍眷)，累到現在比懷孕前還瘦(汗)
餵母乳雖然熱量耗的快，相對也容易餓，所以在飲食上也是不能太放縱，不然就會像有些
媽媽說餵母乳也沒瘦
因為我本身不愛吃甜食，所以月子期間都沒喝甜湯，加上懷孕時有妊娠糖尿病，所以已經
習慣澱粉減量，這兩點合起來就讓我產後瘦超快的!! (另外剖腹產初期也沒什麼胃口)
※ 引述《sandy69 (Not Bad)》之銘言：
: ★★閒聊文★★
: 產後剛好滿一週，已經快忘了陣痛的恐懼感。
: 現在每天的首要工作就是擠乳、追奶，
: 前幾天塞奶找了通乳師疏通後
: 雖然奶量沒急遽上升，但至少沒再變石頭奶，
: 孕期胖8公斤，寶寶出生時2900g
: 自然產後三天才開始擠乳，
: 這幾天回娘家坐月子，訂台大醫師營養室的月子餐，每天都吃超多，
: 結果昨天量體重發現竟已瘦回孕前體重了（雖然身形還沒復元）
: 我整個嚇到！我也才擠乳四五天而已，
: 這就是餵母乳的好處嗎？
: 吃的多卻不會胖，反之還瘦了！
: 雖然此刻我還是少奶人（一次60cc)
: 但真的給了我很大的信心與魔力，
: 讓我繼續追奶啊！！
: 寶寶黃疸住院照燈去了，指數15
: 好心疼又擔心，
: 原來最難當的職業是「媽媽」