發現料理文好花時間,寫了好幾天才完成~
但是看寶貝食慾好好的樣子就很開心:D
這幾道都是小Emma很喜歡吃的副食品點心喔
分享給喜歡做菜的媽咪參考囉
網誌好讀版:http://goo.gl/yqE9Kq
最近陷入了研究副食品的樂趣裡
入手了三本寶寶副食品的相關書籍
從小Emma4個多月開始到現在也試過不少食材了
現在可以開始嘗試高湯類囉
今天來跟大家分享寶貝很愛三道營養點心
都是參考小雨麻書裡面的食譜
第一道:蔬菜玉米濃湯
食材 如下:
1.馬鈴薯_半顆
2.玉米_半根
3.紅蘿蔔_1/4根
4.洋蔥_1/4顆
5.配方奶_200ml
備料:
紅蘿蔔/馬鈴薯洗乾淨後削皮切小片/塊
洋蔥洗乾淨剝皮後切小塊
玉米洗乾淨之後將玉米粒剝下來
配方奶的部分,我是用一條明治樂樂Q貝
有五顆,一顆是泡40ml
泡完的成品剛剛好是200ml
PS.樂Q這種包裝對我來說非常方便
要製作的時候再開封就好
因為平常在家我都是親餵母奶
只有平常沒辦法帶寶寶時才會請家人幫忙泡粉奶,
所以用量很少,用樂Q就不會有奶粉受潮的問題很安心
作法:
1.將材料放到電鍋蒸熟(外鍋放8分滿水,跳起來再悶5-10分鐘就可以囉!)
2.將配方奶用70度C以上熱水泡好搖勻
3.用料理棒將所有食材攪拌打勻
4.用濾網過濾渣渣就完成了!
(因為我家寶寶才6個多月,所以這道料理要過濾會比較好喔!)
之前有一段時間小Emma都愛吃不吃
所以為母的我最近用心良苦,不斷嘗試新口味
這道她吃了80ml,比以往的都還要多,掌聲鼓勵鼓勵!!
ps.配方奶作的副食品要當餐吃喔,不能放到冰箱裡面作成冰磚
所以材料可以依照寶寶的食量按比例作調整喔
接下來分享第二道:紅蘿蔔南瓜濃湯
食材 如下:
1.紅蘿蔔_半根
2.洋蔥_1/4顆
3.南瓜_少許
4.配方奶_200ml
備料:
紅蘿蔔洗乾淨後削皮切小片
洋蔥洗乾淨剝皮後切小塊
南瓜洗乾淨後去皮去籽切小塊
配方奶的部分,一樣是使用一條明治樂樂Q貝,剛剛好是200ml
作法:
1.將材料放到電鍋蒸熟(外鍋放8分滿水,跳起來再悶5-10分鐘就可以囉!)
2.將配方奶用70度C以上熱水泡好搖勻
3.用料理棒將所有食材攪拌打勻就完成了!
寶貝吃得好開心,看到她的笑臉~真的一切辛苦都值得
再來是最後一道:蘋果奶香馬鈴薯泥
食材 如下:
1.蘋果_半顆
2.馬鈴薯_半顆
3.配方奶_200ml
(使用200ml的奶做出來的會比較接近液態的喔~
如果想要有泥的口感可以加少一點奶)
備料:
馬鈴薯洗乾淨後削皮切小塊
蘋果洗乾淨後削皮切小塊
配方奶的部分,一樣是使用一條明治樂樂Q貝,剛剛好是200ml
作法:
1.將材料放到電鍋蒸熟(外鍋放8分滿水,跳起來再悶5-10分鐘就可以囉!)
2.將配方奶用70度C以上熱水泡好搖勻
3.用料理棒將所有食材攪拌打勻就完成了!
這道點心小Emma也很捧場吃了不少~午睡起來還沒回神的可愛樣↓
新手媽咪持續嘗試不同料理中...
希望寶貝每天都可以吃到最新鮮的食物
下次再跟大家分享其他料理囉!