目前12w
因為有脹氣跟便秘的問題
爬文後想先吃欣表飛鳴試試
原本以為是有脹氣跟便秘症狀時再吃
但產檢醫師說不要偶爾吃偶爾沒吃，應該就要固定吃到生產？
請問大家也是不管有無症狀就一直吃了嗎？(三餐飯後吃3錠或3匙)
另外想請問錠狀跟粉狀成分究竟有差別嗎
爬文是推薦日本的s細粉？
目前已託人代買s細粉
但現在是先吃小屈賣的錠狀
只是心中還是有些疑惑
謝謝回答！

我都不舒服才吃耶細粉是比較好消化吸收

我吃好市多買的錠狀 三餐飯後一次四錠 有改善我之前嚴重的便祕問題 問過產檢醫師 他也說可以吃補充一下 因為我實在太常和便祕脹氣了(遮臉) 所以就每天每餐吃 >"<