在生產之前我就徵詢我的後援(我媽)的同意讓我產後出國放風
所以在做完月子之後就開始訓練我女兒睡過夜(要讓老人好帶就是晚上睡的好)
一開始我是只有培養睡前儀式，之後看了鈞媽的書才有固定作息及自行入睡
我先自己訓練好再交給我媽帶(當然我也是新手)~並一邊對她洗腦說
自行入睡還有睡過夜跟固定作息這樣我們比較好帶小孩~
剛好女兒很乖從2個月開始就睡過夜了可以22-07，晚上會唉1.2次很快睡回去
然後我在出國前一個月開始減次擠奶，從原本月中的6次減到5次(睡過夜不擠)
再減到4次，分別是07、12、06、00，我就可以在飯店擠兩次，外出兩次
這旅途中我分別在飛機上、百貨的殘障廁所、車站廁所及火車上都擠過
在飛機上就要麻煩先生幫忙遮一下因為我還會按摩(都會擠乾淨怕回來掉量)
日本的廁所都好乾淨沒有味道而且是免治所以都會有插座~反而育嬰室都沒有插座
不知道是不是日本有提倡親餵還是怎樣~
但是我沒有把奶帶回來因為太麻煩了雖然倒掉都好心痛因為我也是少奶媽
我叫我老公喝他打死都不願意就像小紅說的只舔椰子殼不願喝椰子汁一樣
最後我還是掉量了，因為有幾次偷懶想逛街就沒擠那麼久，現在要追一下，哭
分享給想去日本玩的母奶媽媽~我是用AVENT單邊電動，日本電壓100V，插頭一樣~
P.S 媽媽說沒有下次了她帶五天快累死，感謝她讓我有個愉快的假期~