[懷孕] 孕期可以做凱格爾運動嗎?

作者: tae219 (tae219)   2015-09-19 22:27:39
凱格爾運動是治療尿失禁的、一般
查到的資料好像是產後開始做?
又有人說孕期就可以開始做效果會比產後做好?是幾週可以開始做呢?

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com