現在月子中，月子餐都有三菜一湯...
雞肉、豬肉、魚、蝦等等做更換，營養很均衡
但其實我不喜歡海鮮類～唯有想到豐富的DHA可以藉由母乳給寶貝營養時，我會硬吞吃進去
…
但是出月子之後，我是外食者，大多吃麵食或炒飯炒麵之類居多…自助餐算比較少的…
所以想額外補充DHA,不知道媽媽們有沒有比較推薦的品牌？
之前大寶餵食母乳時，醫生有要求我每天吃兩魚兩蛋兩牛排的份量，讓母乳中的蛋白質充
足…
不知道各位媽咪餵母乳時，有沒有特別的秘方或是會比較重視的補充品等等，讓自己的母
乳更營養呢？ ^^