大家好
許多媽媽的孩子們飽受過敏困擾，
我在部落格發了一篇控制過敏的文章，
也在這邊發一篇一模一樣，並且毫無商業性質的文章，
讓大家參考，一起控制過敏！
=============================本文開始==============
http://i.imgur.com/nJZcRPj.jpg
我本身沒有過敏問題，老婆也是因為後天才有鼻子過敏問題。
大女兒剛出生驗過敏原也說沒過敏，哪知道三歲上幼兒園之後大爆發。
流鼻涕、眼睛癢、乾咳等過敏反應都來，我才很深入了解這塊
那種吃到花生，嚴重到會死掉那種我們不講，台灣的病例好像比較少，只講流鼻涕、眼睛
癢、咳嗽這類的。
http://i.imgur.com/RXIWm7U.jpg
過敏呢，通常都是累積的，不會因為某一項而過敏。
簡單講，一個小孩，他本身體質不好+吃冰的+過敏食物+塵蟎+空氣不好。
過敏才會一次爆發。
這幾個條件都有達到，那孩子過敏反應就會很嚴重。
簡單解釋一下
1.體質不好
2.吃冰的
3.過敏食物
4.塵蟎
5.空氣不好
1.體質本身呢，喝母奶越久，體質越好，
大女兒母奶已經餵半年，在三歲的時候還是出現過敏現象，
小兒子再怎麼樣也要餵超過一年，把體質的地基打好一點，讓他減少過敏現象。
http://i.imgur.com/0VTrskK.jpg
2.冰的，這個就不用解釋啦，就是少吃而已，有些西醫不忌諱這個，但有些西醫也認為吃
冰不好，
但一般來講，所有中醫都反對吃冰，或是盡量少吃。
3.如果孩子過敏，那父母就要知道日常生活中有哪些
食物容易導致過敏。
例如堅果類，花生、核桃。這類雖然營養，我自己也覺得這類的東西很好啊，對小孩子很
棒。
但這就是過敏食物，無論是中西醫，都會跟妳說小孩子其實不需要特別攝取這一類的食物
，會容易有過敏反應。
其他容易產生過敏反應的水果，例如有毛的奇異果、草莓。
（芒果不算過敏食物唷）
4.塵蟎就是躲在床墊底下的小蟲，肉眼看不到，非常非常細小。
處理方式就是買一台很強的吸塵器，需要多強其實沒有一定的準則，理論上吸完可以看到
一堆香灰（塵蟎屍體）就可以。
市面上吸塵璊的吸塵器比較常見的有dyson跟伊萊克斯（好市多有賣集塵盒透明那台，型
號要再查）
http://i.imgur.com/CJPTKw4.jpg
http://i.imgur.com/4NWDQOM.jpg
不過如果只是要吸塵璊的，有一款不錯的商品，才2900台幣，有聽說不錯，吸到不少香灰
（缺點是只能吸床墊、沙發，不能吸地板）
http://i.imgur.com/95TQO3M.jpg
可以再搭配硅藻土地墊，防塵蟎效果加倍！
http://i.imgur.com/8sTGpxa.jpg
塵蟎非常非常細小，要收集到一堆，才能看到屍體，這時候你才會瞭解，這麼微米的東西
，吸在肺裡，怎麼可能不會有過敏反應…
如果沒有預算考量，本身我推薦dyson無線吸塵器，因為綜合收納性與吸力來講，根本無
敵。既可以吸地板又可以吸床墊塵蟎，
還能掛在牆上隨時可使用，不需要搬笨重的傳統吸塵器，市面上誰打得過它？不過還是推
薦水貨，因為台灣賣太貴
5.空氣品質就是空氣濾清機啦，我們目前是使用小米空氣濾清機。
http://i.imgur.com/WTqCcZ2.jpg
這個價格大概是六七千元，沒有濾網，只有濾芯，濾芯是七百多元台幣，大約4-7個月換
一次，看使用頻率。
空氣過濾性我覺得大概跟三千那台honey well型號16500差不多，不能稱得上很好，但還
可以接受，不過耗材便宜，而且可以遠端遙控，
你人在外面，可以遙控開啟家中的空氣濾清機，設定最強抽風，到家的時候就已經空氣乾
淨了，缺點是有點大台。
(小米最強抽風真的是強到一個我的媽…超級大聲，開啟後，在房間講話要放大音量才能
聽到對方講話)
http://i.imgur.com/TseFtAT.jpg
價位再上去一點，則是dyson這台新的空氣濾清機兼電風扇。
空氣濾清機畢竟是一個大的家電產品，而且有時候開，有時候偷懶、省電，就會不開。
但dyson這台就結合空氣濾清機跟電風扇，
電風扇幾乎是二十四小時開啟的，這樣就確保房內的空氣品質都很好，另外因為兩個家電
結合一起，所以房間內也節省一個家電空間。
這台價格約一萬八，耗材只有一顆，一年換一次，約兩千五
再來是瑞典的空氣濾清機，那台不但很厲害，最重要的是我喜歡它的零耗材。
空氣過濾是採用電暈針來過濾，耗材可以水洗再放上。這台是一萬六左右。
http://i.imgur.com/MpPnQoS.jpg
最後是克立淨，這台幾乎是我聽過最貴的空氣濾清機，也是採用電漿殺菌，也可以試用的
樣子，聽說非常不錯，
但是價格兩萬多。
http://i.imgur.com/cLFoH4q.jpg
以上大家可以多多參考。
最後還有一點，就是如果房間是套房，而且浴室沒有對外窗的話，最好要買除濕機。
沒有對外窗的意思就是，洗完澡，廁所門一打開，熱氣、水氣全飄在房間內，
房間又開冷氣，沒有開窗戶。
這樣房間濕氣太高，第一容易長塵蟎，第二也容易讓孩子有過敏反應。
維基百科指出塵蟎適合生長於濕度70以上的環境，建議可以買濕度計放房間裡，
隨時注意家裡濕度
廁所有對外窗就好，廁所門關起來，熱氣會從對外窗排出去，這樣也不錯。
另外，我也知道一款防塵璊的紙巾，鋪在床墊底下，使用後，我們吸到的塵蟎真的有少一
點。
http://i.imgur.com/vbERMKh.jpg
因為我們買了很多產品，有幾款很好用，推薦給大家而已。
還要說明一項重點
體質不好+吃冰的+過敏食物+塵蟎+空氣不好
這幾樣加起來會有嚴重的過敏反應，
但並不代表妳
一定要餵母奶餵到一歲、
一定不能吃冰的、
一定不能吃奇異果、草莓、
一定要吸塵璊、
一定要空氣濾清機。
過敏反應是累積的。
舉例說明，如果你母奶餵到一歲，那體質可以接受的情況下，偶爾吃一點冰的，沒關係。
或是家裡的空氣品質很好，床墊也沒有塵蟎，那偶爾吃一點草莓、奇異果，沒關係。
嚴格一點講，如果我剛剛說的都可以做到，
那我保證過敏反應會好很多很多。
如果這些都沒有做到，那過敏的小孩流鼻涕、眼睛癢、打噴嚏、咳嗽應該是停不下來
很多資料不是我隨便在網路上查的，
是詢問小兒科醫生、中醫、看書整理來的
以上
我女兒剛上幼兒園也過敏嚴重，眼睛癢、打噴嚏不停，甚至夜咳嚴重，睡前會乾咳一小時
，我在旁聽了非常心疼。
我兒子九個月大，出生沒多久，有異位性皮膚炎，
http://i.imgur.com/FZyTXXn.jpg
腳上有一大塊粗皮，還常流鼻涕。
目前異位性皮膚炎已經沒再復發了，粗皮也變成細嫩肌膚。
（兒子自從發現有異位性皮膚炎後，除了一般的照護外，）
（也依照黃瑽寧醫師講的，不使用沐浴乳等任何清潔產品洗澡，純用溫水洗，這點有可能
是回復細嫩肌膚的原因之一）
女兒之前如此嚴重的過敏反應也沒再發生，
雖然偶爾會流個鼻涕，但也是因為食物上破戒，多注意一下那幾天的飲食，就好了。
最後最後懷孕的時候要注意儘量不要吃到基因改造食品，容易讓孩子有過敏情況。
雖然沒有百分之百的證據證明會直接導致過敏，但少接觸，是絕對不會錯的。
有興趣可以搜尋
「基改食品的壞處-台大農藝學系教授郭華仁」
基因改造食品有豆漿、豆腐、玉米，這些要注意
一般來說，基因改造食品你絕對吃不出來。
所以盡量挑選外面有標示非基因改造的產品
我老婆懷大女兒的時候還每天喝基因改造豆漿咧，是我煮的。
知道那種東西不好之後，就馬上改成非基改豆漿了。
對了，我以上所說的，對大人也有效喔，我老婆有時候早上起床也會打十個噴嚏，上面都
有講的都有盡量做到後，很少打噴嚏了。
我非醫學系相關，我大學是讀法律的，八竿子扯不上邊。
我小小研究過敏後，這樣做很有效，大家也可以試試。
如果對於我的內容有意見想指教，我也是在學習階段，歡迎互相教學。
希望大家的孩子都能遠離過敏之苦！
這個連結是一模一樣的內文
http://goo.gl/hLeW9X
只是裡面有一點商業性連結，介意者可以看PTT的內文就很完整了。
如果有違反版規，拜託拜託不要刪除文章
這篇我打得很辛苦補顏色、放照片、修改細節花了很多時間
如有違規，麻煩給我時間刪除連結，感謝大家