好像覺得我兒子太晚睡了
附上作息 請大家教我怎麼調早一點～
我兒子目前三個多月
8:00第一餐 會再睡
12:00第二餐
15:30第三餐
19:00第四餐
21:45洗澡
22:00睡前配方奶
睡前配方奶會喝比較多
喝完放到嬰兒床上他也會再哭一下
大概真正入睡都快12點了
覺得好晚喔
請問大家要怎麼調整呢 謝謝！