我的標題很聳動，因為我希望更多媽媽注意到這嚴重性。希望透過我女兒的例子能讓各位
媽媽重視寶寶食慾的問題。
我先表明我是營養師，但其實也只是個新手媽媽，一樣遇到了寶寶副食品階段的關卡。女
兒是全親餵母乳寶寶，即便從4個多月開始吃副食品，她現在已經1歲了，在治療前，她根
本就是3口組的。我也試過很多不同的食譜、極力做菜色的變化，不管中式西式還是台式
，她永遠就是只吃幾口。唯有水果、菇類和優格是她的愛，不不不，應該說她最愛的是母
奶。我心裡明白她再這樣下去一定營養不良。我在她1歲時直接幫她改成早晚各親餵一次
，其他一律吃副食品。我實在不想逼她吃，不想她對副食品反感，我轉而給她手指食物，
但仍然效果有限。唉！
接下來我觀察到了兩件事：
1.我察覺她體重從8個月8.8kg，直到一歲都沒長過，甚至還稍微減輕8.6kg。我能接受長
得慢，但是倒退嚕是什麼道理呀？
2.發展偏慢。到8個月都還沒辦法翻身翻的很好，我也為此去找過兒童復健科。評估的結
果是，也許是刺激不夠，回家多引導。1歲了，但她還不會站立，也是偏慢。
因此我在她8m回診，有跟醫師反應，是不是可以開維他命，我很怕她缺鐵。他說不用，副
食品多吃就好。到了1歲回診，醫師他還是只說副食品再多試試。但是我真的很努力試了
呀。
想了想，不對。也許還有辦法讓她開胃。於是隔一週我掛了另一位醫師，他開了益生菌。
試了一週，並沒有明顯起色。我回想了一下，還有可能是哪裡沒注意到，也許她不是開不
開胃的問題！啊！我直覺，是最害怕的事，缺鐵性貧血！因為缺鐵的症狀之一就是食慾不
振呀！
隔天，立馬帶她驗血，果然是讓我痛心的結果，血紅素只有9.8mg/dL。加上其他數值的判
斷，合理推斷是缺鐵性貧血。
缺鐵性貧血有什麼傷害？嬰幼兒期是腦部發展的重要階段。鐵是構成紅血球的成分，紅血
球又可以運送氧氣到快速成長的腦部。缺鐵，可以想像就是腦在慢性缺氧，傷害的就是寶
寶的腦部發育，對未來智力發展、動作發展都是有害的。更糟的是，這些傷害都是不可逆
的。也就是說，依照文獻指出，中度缺鐵性貧血的寶寶，即便接受了3個月的鐵劑的治療
，就算後續也看到學習發展有進步，但仍然是落後同齡的寶寶，這影響不是只有著幾個月
，而是延續到未來的5年、10年！（駐版醫師也有寫過關於缺鐵的文章）
大家都說，小孩食慾都是一陣一陣的，他們不會餓死自己。但是小孩不餓死自己並不代表
體內的營養狀態是沒問題的呀！親愛的媽媽們，如果妳的孩子吃的不好，特別是很依賴喝
奶而副食品吃的很差、試過了很多方式都沒胃口，甚至體重都沒增加，妳也許可以懷疑是
不是有缺鐵的問題了。這是個惡性循環，吃不好，鐵攝取不足，然後缺鐵又造成食慾不振
。
我真的很自責很痛心，覺得自己糟透了，身為營養師卻讓自己的孩子出現貧血問題！唉！
我真的希望大家不要遇到像我這樣的遺憾，多一點警覺，妳的孩子的健康還有機會挽救！
話說，我女兒出門常被誇獎皮膚很白，現在想想也許就是缺鐵的警訊。今天帶女兒放風時
遇到另一個2歲孩子，好瘦，他阿嬤也說他吃的很差，根本像在吃素一樣。我看了孩子臉
色蒼白、口唇無血色，馬上驚覺並提醒阿嬤，快帶孫子驗看看是不是貧血吧！真希望這寶
寶能趕快得到改善。
沈重的文章的最後，曬一下女兒的笑臉，讓大家回復元氣吧！
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