[懷孕] 控制體重真的是一件很難的事情

作者: addie1125 (Mofeimama)   2015-10-29 09:02:15
懷孕到現在21週,但是體重也飆升了8公斤逐漸邁向9公斤了,
同學跟我差不多時間懷孕,人家也才胖了3公斤,聽到我實在
好羨慕,消夜、甜食、飲料這些我也沒有在吃,澱粉也是有在
控制,四個月時候大概重了5~6公斤左右,覺得好像也還OK,
自從邁入5個月之後,體重飆升的速度有點嚇到我,這星期幾乎
是一天1公斤,每天早上起床量體重都好崩潰,懷孕時候是80KG,
照這速度下去破百真的不是夢,原本還想得很天真的希望孕期
內體重控制在12公斤,現在看來是沒辦法了,但是我就想不太懂
,到底是怎麼會這樣胖,這易胖體質也太易胖了吧,現在才中期
,我後期怎麼辦阿~~~~想找些運動來做,不知道版媽們有沒有什
麼好建議,除了孕婦瑜珈、散步以外還可以做其他什麼呢?孕婦
可以騎腳踏車嗎?有時候想從捷運站騎UBIKE回家但是又不確定孕
婦是否可以騎腳踏車,或者是說我家裡有飛輪的器材,可以騎嗎?
作者: bluemoon2006 (明鏡止水)   2015-10-29 09:33:00
我38週目前胖6公斤,沒特別控制但幾乎不太吃澱粉,麵包完全不吃,也不愛吃甜的
作者: chrislove051 (Christine)   2015-10-29 10:49:00
我跟妳ㄧ樣週數,也胖了10kg...好崩潰...
作者: kidofphantom (mm)   2015-10-29 10:58:00
我胖了20kg..現在產後3m還有3kg在身上囧

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