我的狀況跟你幾乎一樣，寶寶生下來5天就走了，雖然我經歷一樣的事情，但要安慰你還
是不知如何開口，只能陪你流淚，喪子是世上最痛的痛，因為我們失去的是未來，我們的
心情從喜悅瞬間降到谷底，這不是安慰的幾句話可以撫平的。
我想跟你分享我如何走過來，其實就是照悲傷指導下去做
旅遊，暫時脫離；
閱讀，我看過的書：剝奪的悲傷、西藏生死書、把妳生回來、電影-愛讓悲傷終結，有點
幫助、並且寫寫日記這樣
心理諮商、心理治療：接下來你可能會有一種別人都在前進，只有我跌倒爬不起來的感覺
，與丈夫之間也是，所以我們那時是夫妻一起去諮商。
宗教，不知你有沒有信仰，當時我瘋狂的想知道為什麼女兒會離開我，到處求神問卜花了
不少錢，但這是無解的，後來自己寫寫大悲咒和心經換取平靜。
運動：當時我憂鬱極了，精神科醫師有提醒我要運動，試了各項運動都無法獲得幫助，後
來我就開始去爬山，這項對我真的很有效
我想你這陣子最好先關閉臉書之類的（包含媽寶版），避免觸景傷情，有陣子我真的很仇
視孕婦，只要跟孕婦相處我就會喘不過氣，但不要想太多了
我後來爬山爬著爬著身體心情都好了，終於順利懷孕產子，希望我的經歷對你有幫助，若
有需要可以隨時求助。