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目前懷孕快22週
婆婆特地搭飛機來照顧我
她跟先生都一直強調吃核桃對寶寶好（這我也知道）
但是我真的很不喜歡吃核桃！！！
是要剝殼沒有調味的核桃
我覺得好苦，每次吃都好痛苦，根本接受不了
又好怕不吃以後寶寶出生不聰明會怪我當初不吃核桃
想請問例如黑芝麻或其他食物能取代核桃的營養嗎？
婆婆特地來照顧我覺得很感動
但是我想吃的不能吃，不想吃的一直說是為了寶寶要吃
天天這樣心情都鬱悶了...

自己調味，吃得下比較重要吧！