請問睡眠時間是天生的嗎？
有沒有機會再幫助他增加睡眠時間？
目前1y 睡覺時間如下
白天在保母那裏(7:00~19:00)約睡2.5~3.0小時
晚上狀況好是21:00睡到早上06:15
總覺得寶寶在發育 睡眠時間很不夠
每天回家一定陪玩 追逐 讓他努力爬來爬去
但他從小就實在是可以睡一下又活力充沛那種
請問各位媽咪有沒有什麼好方法可以推薦的？ 先謝謝大家了