我可能屬於少奶奶一族，奶大奶少，被爸媽笑很久，也不知道要弄什麼讓我吃了。
目前寶寶29D，奶量平均2h擠60，4h100，但寶寶每3h就要喝掉120～150。
白天已盡量親餵，晚上補配方，奶量還是衝不上，整天都是軟奶，只有晚上睡覺的6h會小
漲奶，可擠到150～180。（170還是有天頭痛去醫院打了止痛劑才有）
每天早中晚餐三大碗魚湯，沒事就黑豆水或發奶茶，也有多喝水
請問各位水媽是否有什麼建議能增加奶量？
已試過黑麥汁，木瓜牛奶，鮮奶紅茶，芝麻糊，青木瓜排骨，山藥排骨，花生豬腳（湯品
皆用米酒水煮）
懇請水媽們分享增奶配方吧！萬分感謝