※ 引述《ntmy64219 (小可樂)》之銘言：
: 我的寶寶如果不讓他趴睡，他大概20-30分就會清醒然後哭
: 他又很難入眠
: 我知道趴睡不好
: 可是他不趴睡等於我根本不用睡
: 如果等他睡熟翻回來他也會秒醒
: 請問大家該怎麼辦呢？
: 3m24d
: 會翻身+肚子蠕動爬行
我來分享一下趴睡的心得。
大寶女孩3Y6M，二寶男孩7M，兩胎都是滿月自己顧就開始趴睡。
第一胎是參考百歲書中提到的趴睡法，最重要的當然就是睡覺的床鋪！
1.絕對不能跟大人一起睡，因為成人睡的床墊大都比較軟而且還有枕頭跟棉被，以及最危
險的「睡著就跟死了一樣的爸爸」，這些都很容易造成嬰兒窒息死亡，所以絕對要睡自己
的嬰兒床。
2.嬰兒床不鋪床墊，而是以乾淨的大浴巾平鋪整齊，邊邊角角拉緊塞進嬰兒床的縫隙，我
自己是鋪兩層透氣吸水的大浴巾，然後睡覺時還會再鋪一條毛巾來吸口水，不然大浴巾天
天換洗也是很累的。
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3.嬰兒床淨空不要堆放東西，我連床圍都不用，然後趴睡就不需要用枕頭了，反正扭扭扭
之後頭一定就不在枕頭上面。
4.最重要的就是隨時注意寶寶的情況。
之前還小的時候，平時的小睡我大概15分鐘就會來看一下小孩是否還有呼吸......
現在比較大了，大概半個小時左右還是會去看一下。
晚上的長睡，因為嬰兒床就在我身邊，我又是非常淺眠的人，連寶寶轉個頭我都會醒過來
，所以自然就會注意到所有的情況。
當初會選擇趴睡，是因為大寶當時尚未滿月，雙手不給包，最多只能睡半個小時就會驚醒
大哭，月中偶然發現趴睡竟然可以睡到1個鐘頭以上，這實在是讓當時母乳不順傷口發炎
每天睡不到3個鐘頭的媽媽我驚為天人啊！
所以在詳細研究了趴睡的方式跟風險之後，決定要開始嘗試趴睡。可能傻人有傻福，兩胎
都這麼趴過來了，也很幸運的平安無事。
媽媽晚上可以好好休息，寶寶也不會動不動就驚醒大哭。
額外的好處大概就是獲得渾圓的頭型，跟一張小臉蛋吧！
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二寶真的是男生啦XDDDD
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