不知道原PO有沒有考慮請月嫂這個選項
雖然你會在月子中心住滿一個月
不過也可以請月嫂來家裡一兩個星期
我也是新手全職媽，寶寶快兩個月
白天自己帶小孩，晚上老公下班後就換他玩小孩
之前在月中15天，完全沒有母嬰同室
因為那邊規定只要一推出來就是24小時
直‧到‧出‧院 (嚇都嚇死了)
所以我只有在固定的時間下去嬰兒室餵奶
當時奶水很少，一邊只擠得出10幾20c.c.
明明湯湯水水沒少喝，一天都喝到三千
有發奶茶的那天還會喝到四千，肚子都要爆了
回到家繼續坐月子後
月嫂發現是我喝水方式不對
應該要少量持續地喝
結果我是400c.c.的杯子一次乾
難怪茶水都來不及變ㄋㄟㄋㄟ就直接進膀胱
調整後月嫂又煮發奶茶
第二天單邊就有40c.c.
加上她有通乳師的執照，有硬塊她會幫我推開
後來奶量也就追上來了
離題太多 XDDDDD
我覺得雖然醫院會做衛教和洗澡之類的課程
但畢竟理論和實務還是差好多
剛回來一切都不上手，和寶寶也還不熟
有月嫂能教我讓我輕鬆不少
比如說如何分辨寶寶的哭聲、
調整抱寶寶的角度和姿勢、
洗澡的流程之類的
甚至在最後一週，月嫂說要驗收成果
要我過五關才及格
包含洗澡、清嘴巴、清鼻子、清耳朵、剪指甲
現在白天自己帶小孩已經很OK
他目前也就吃吃睡睡玩玩和大便，還滿輕鬆的
所以我還能料理三餐
兩三天一次的打掃洗衣服
偶爾推推車去中庭或便利商店逛逛
小孩睡覺時就做自己的事，或是跟著睡
撐過一開始的磨合期，現在就海闊天空了
題外話
月嫂後來發現我體脂肪高到爆
月子茶都變成消脂茶了 T^T
在最後一天居然抓了50帖，教我怎麼煮
隔幾天還用LIN問E我有沒有好好的喝
是說效果還不錯
現在體脂肪有掉2%，體重比孕前少6kg
等那一袋喝完，差不多是過年吃好料的日子
大概會一次補回來吧

想問消脂茶資訊+1 我也好想比孕前瘦6公斤