我們家小朋友非常愛喝湯
有時候正餐吃不多但湯可以喝兩碗以上
所以我平常都會燉蔬菜湯或高湯
為了怕太油 還會特別處理過 調味料也盡量少放
雖然有點麻煩 但也是為了小孩的身體
不過我有點擔心光喝湯 這樣營養夠嗎?