我女兒(2Y1M)也是睡覺怕熱型的
是只要多穿一件 半夜就會尖叫哭醒說不要穿防踢被的(脖子溫度有點高可是沒流汗喔!)....
所以後來我都是看房內溫度幾度，再估計衣服件數厚度、防踢被厚度=約增加幾度，
(強力建議房內掛個溫度計)
總之就是穿到累計到25度左右就罷手，頂多肚子加蓋件薄浴巾
(通常最後變裝飾用，但我女兒喜歡摸浴巾睡覺，半夜還會找...=.=)
目前的經驗是少穿一件會比多穿一件睡得好=.=b
(但是要克服媽媽心中怕小孩感冒的恐懼).........
雖然半夜或凌晨有時摸脖子後面會有點涼涼的(驚!)，
但神奇的是好像還沒因此感冒過...
===================
最近一年數值供參考：
夏天：(冷氣轉25~26度+電扇吹牆)室溫顯示近25度
女兒：uniqlo洞洞短袖包屁+薄短褲+薄肚圍
媽媽：薄短袖居家服+涼被
春/秋天：(冷氣轉25度)室溫顯示22~23度
女兒：薄長袖包屁衣(小乙福那種一層的)+薄長褲+薄肚圍(如果覺得偏涼就換蘑菇防踢)
媽媽：短袖居家套裝+涼被
初冬：室溫顯示18~20度
女兒：長袖套裝(約是兩層棉的厚度)+襪子+蘑菇防踢被
(如果還覺得冷就換鋪棉防踢被，或半夜偷加薄肚圍)
媽媽：中等厚度長袖居家套裝+厚一點的涼被
寒流：室溫顯示約12~15度
女兒：三層棉長袖套裝+襪子+羽絨防踢被 (如果真的很冷很冷才再內搭衛生衣)
媽媽：厚長袖套裝+襪子+羽絨被
如果再冷，就要開暖氣了，可是開暖氣讓人覺得不太舒服orz...