寶寶快3M
在網路上參考瓜老師的文章調整作息
每天晚上九點喝睡前奶，約九點半上床睡覺
都可以睡到早上6~8點
但這一兩個禮拜發現
她上床後常常都要翻超級久才能入睡
有時會叫一兩聲 有時不會吵
但因為我們有用監視器
知道她翻來覆去難以入睡
像昨天 也是九點半上床 翻到快十一點半才睡著
覺得寶寶很可憐 但又不知道怎麼幫她
已經訓練自行入睡一段時間了 不可能又破功
請問是否該提早或延後上床時間呢
有人遇到類似的問題嗎
謝謝