補充一下寶寶作息
第一餐是8~9點喝，然後隔三小時親餵
9-12-3-6-9，一天喝五餐
餵完奶都會清醒1~1.5hr，然後放去小睡1~2.5hr
都沒有讓他連續睡超過三小時
現在比較尷尬的是第四段小睡，也就是晚上六點喝完奶後
通常這一段都要晚上7:30才會睡著，我大約8:10會叫醒她
準備8:30洗澡
還是要刪除這段小睡呢？
不過如果不讓她睡，會一直歡歡的又打哈欠很累的樣子
不知道之後體力好一點，能不能撐住這一段不睡
這樣或許晚上可以很快入睡
昨天又是晚上9:30上床，大約11點才真正睡著...
每次看著監視器就很揪心哪
難道我的寶寶有睡眠障礙嗎
※ 引述《yjenny0411 ( 新階段)》之銘言：
: 寶寶快3M
: 在網路上參考瓜老師的文章調整作息
: 每天晚上九點喝睡前奶，約九點半上床睡覺
: 都可以睡到早上6~8點
: 但這一兩個禮拜發現
: 她上床後常常都要翻超級久才能入睡
: 有時會叫一兩聲 有時不會吵
: 但因為我們有用監視器
: 知道她翻來覆去難以入睡
: 像昨天 也是九點半上床 翻到快十一點半才睡著
: 覺得寶寶很可憐 但又不知道怎麼幫她
: 已經訓練自行入睡一段時間了 不可能又破功
: 請問是否該提早或延後上床時間呢
: 有人遇到類似的問題嗎
: 謝謝