餵母乳已經11個月，一向都是少奶媽(一天產量約200~300cc)，
白天已經不需要擠奶，也不感到脹奶，
目前只親餵睡前奶，昨晚做了清淡版的薑母鴨給老公吃，自己也喝了不少湯，
想不到超發奶的，半夜胸前刺痛又溢奶，趕快請寳寳幫忙才緩解，
已經三四個月沒脹奶的我趕快來跟大家分享這個食譜!!
因為對米酒跟麻油反應不良，所以煮的是清淡版本，但因為薑加的很多，
整個湯頭沒加鹽也非常夠味，給大家參考!
無酒無麻油薑母鴨
材料: 鴨半隻切塊、薑500g切片、水1200cc、白芝麻兩匙、當歸兩片
(中藥其實可省略，家裡剛好有)
1. 鴨肉皮朝下煎出鴨油 (蓋鍋蓋等個兩三分鐘)
2. 下薑片略炒出香味
3. 加水、白芝麻跟當歸，
4. 水煮滾後加蓋，轉小火煮個一小時
可依自己喜好加高麗菜跟菇類，最後湯頭都是鴨肉的鮮甜跟薑香(微辣)，
連鹽都沒加，後來我還再加熱水800cc調淡，想不到還是超發奶的!!
祝大家山洪爆發XD~~~