分享一下自己的經驗，希望有一點幫助
寶寶目前約7.5m，配方奶
每天作息如下(前後會有半小時彈性誤差)
9:00 起床喝奶 120ml
(起床胃口沒有很好)
12:00 副食品 約110ml
13:00 補奶160~180ml
16:30 副食品 約110ml
17:30 補奶160ml
20:30~21:00 睡前奶 180~200ml
這幾個月的小心得是培養習慣+找出默契
寶寶一開始在嘗試各種菜色時也吃不多
到6m+時還是偶爾吃多，偶爾吃幾口
大部分人覺得應該ok的地瓜跟南瓜也不太吃
我常常會因為要餵食而覺得有點壓力
加上如果長輩又要自以為幽默或關心的叨唸
真的很容易讓媽媽我的理智斷線！
所以我後來就暫時不想太多
盡量固定作息餵食，量就不要備多
用意是讓他知道這時間就是坐餐椅吃飯
至於找出默契就是我本來也嘗試不吃就收
但後來發現他這個月齡大小其實還不太體會
畢竟現階段還是喝奶為主，所以一定會補奶
於是我就嘗試給寶寶半小時用餐，邊餵邊觀察
有天就突然發現他雖然也閉嘴也轉頭
看似已經不想吃了
但其實他有時只是想休息一下
或者是想玩湯匙，或是嘴內還在消化食物
後來我就會讓他自己放空個2~3分鐘
通常他又開始吃了
當然偶爾也會遇到他真的不想吃而造反XD
還有之前常遇到用餐時他想睡覺也會躁動
所以我就會盡量在餵食前讓他小睡片刻
現在則是因為已經開葷，更能吸引寶寶用餐
所以如果月齡足夠，可以考慮開葷試試
雖然菜色一樣沒調味，但口感真的有差喔！
還有，葉菜類通常打泥後纖維比較多
就盡量避免單獨食用，寶寶會比較不好吞嚥
我記得之前弄秋葵蘋果泥時很怕寶寶不吃
沒想到跌破眼鏡的一口接一口
猜想可能是滑溜好吞吧！
(因為單餵蘋果時他也沒吃這麼快)
所以也許可以再多嘗試其他菜色
找出寶寶比較喜歡的口感跟味道
應該會越來越好的(^^)