先寫50字心得!!
小孩鼻塞真的讓人很苦惱, 因為沒有鼻涕也吸不出來
整個晚上一直呼吸不順, 一直醒來
有時候番茄還會吸不到氣, 突然醒來哭...後來索性張開嘴巴呼吸
這個時候看到老公在旁邊睡得很好...都會想揍他
很能體會鼻塞讓爸爸過得很不好的慘況 哈哈
這則新聞一位兒科醫生的分享解決小兒鼻塞的困擾,感覺蠻實用的!
跟大家分享....最後好想入手日本的呼吸輔助貼（鼻腔拡張テープ）
http://health.udn.com/health/story/7419/1386006
鼻塞讓爸爸過得很不好
除了惱人的咳嗽流鼻水，有時候鼻子塞住症狀也讓家長們大傷腦筋。雖然一般在門診都會
開立抗組織胺藥水，但是藥效通常沒那麼快，有時候還要等上一兩天。但是鼻子不通時，
小朋友呼吸不順就會食慾欠佳吃的不好，小朋友吃的不好媽媽就會心情不好，媽媽心情不
好爸爸就會過得不好。
所　以　千　萬　不　要　小　看　鼻　塞　這　個　小　小　的　症　狀。
善用綠油精
除了藥物之外，還是有其他輔助品可以幫忙緩解鼻塞的症狀。不知道大家有沒有印象小的
時候，感冒鼻子塞住時，阿嬤常常會拿綠油精和曼秀雷敦（面速力達姆）擦在鼻子下面人
中的地方來緩解鼻塞。這類產品，當中的薄荷腦會刺激微血管的血流和自律神經（造成血
管收縮），尤其是綠油精當中還有由加利精油（桉葉油），當中所含的cineol成分可以抗
發炎、免疫調整、促進血液循環跟殺菌效果。但是半歲以下的嬰兒不建議使用，因為新生
兒皮膚還很嬌嫩，這些產品直接接觸皮膚怕刺激太大，可以改為加在蒸氣當中使用。
＊重要：蠶豆症（G6PD缺乏症）者對於樟腦油、冬青油、薄菏油、萬金油等成份要避開使
用！
熱蒸氣緩解鼻塞
熱蒸汽對鼻塞的緩解，不論哪個年齡層都適用。嬰兒可以在幫他洗澡的時候，故意不開浴
室的空調，讓洗澡熱水的蒸氣充滿整個空間，創造如三溫暖的蒸氣室一般的效果，只是在
離開以後記得浴室還是要除濕免得發霉。大一點的孩子，可以用臉盆裝滿熱水，讓他們用
一條毛巾蓋在頭上悶著臉盆吸熱蒸汽，同時在熱水上面滴幾滴綠油精、萬精油之類的產品
，效果更能加強。通常在吸完熱蒸汽以後，鼻子塞住的狀況會比較好，同時鼻涕也會變得
比較稀而容易流動。這時候再幫孩子吸鼻涕不但吸得比較乾淨，也吸的比較輕鬆。
吸鼻涕可以治標
幫孩子吸鼻涕到底是好是壞，兩方面的說法都有。其實我個人的觀察是，過猶不及。選擇
適當的道具（根據年齡選擇吸鼻涕管子的軟硬與大小很重要），輕柔快速確實的動作（減
少孩子掙扎時傷到鼻腔粘膜的機率）和一些加強效果的前置作業（吸熱蒸汽、新生兒可以
用一點點生理食鹽水從鼻孔滴進去），吸鼻涕來讓孩子們感到舒服是好的。雖說吸鼻涕只
是治標，但是緩解不適的症狀，讓孩子能舒服的好好休息，也是快速痊癒的重點之一呢！
鼻噴劑偶一為之
緩解鼻塞症狀的藥物，大人常常使用鼻噴劑，因為效果即時又有效。但是這類產品有效感
的因素之一是因為含了血管收縮劑。血管收縮劑不能使用在幼兒身上，因此建議六歲以上
的孩子才能給予使用。而且血管收縮劑會產生耐藥性，太過於依賴鼻噴劑，會越來越沒有
效果。盡可能的只當作偶爾緩解症狀使用。
生洋蔥也有效
最後，在照護鼻塞流鼻水兒時，還有一些小技巧可以幫助孩子更舒適：
睡覺時墊高頭部，可以將大浴巾一半折成三折墊在枕頭下面，這樣孩童睡覺時頭部就會較
為抬高傾斜，也比較不會有鼻涕倒流的不適。另外，在日本也有人將生洋蔥切開放在熟睡
的孩童頭部附近，洋蔥刺激的成分被吸入後會促使鼻塞緩解。呼吸輔助貼在日本有出孩童
版（鼻腔拡張テープ），也是不錯的選擇。