[生產] 通勤似乎真的有助順產之順產隨記

作者: cybeth (峰媽)   2016-01-06 01:30:32
這篇想分享很久囉!
但一直偷懶..直到上篇兒子受傷覺得真的從板上獲益匪淺,一次寫下:)
去年一月發現懷孕,前三四個月時的孕吐還有胃食道逆流真的讓人很受不了
後來有被檢測出姙娠糖尿,
加上五月因天氣炎熱常不吃正餐只吃水果,一個月就胖三公斤 囧"
有被醫生提醒需要控制體重(可搜尋前面因糖尿而營養諮詢的分享)
不過大致上體重算正常,孕期共胖九公斤以內,預產期是10/6
平常上班的通勤是走路約30分鐘+捷運15分鐘,下班一樣且會加上買晚餐或買菜,
租賃處在五樓,天天只爬這不得不的樓梯,後期變胖子就走更久了XD
總之,一天花在走路或站著的時間幾乎都超過兩小時~晚上就沒再額外散步
37週起開始請產假,搬家到荒涼的地方,
因怕騎車危險,買菜都得徒步走上來回一小時,但至少就當成愉快的亂逛
真的太累就在超商喝飲料歇腳。
買菜散步打掃清點用品+求老公買垃圾食物的日子過到38週,
9/25 晚上發現似乎有一點點血絲,心想可能快了,但很微量就沒理它
9/26 早上沒再看到血,
因為早就跟老公約好要到中壢大江逛週年慶買嬰兒床&剩餘用品..就還是出門啦XD
9/26 一點多已血拚完畢,覺得肚子開始有點痛,但又想吃東西,就在大江吃漢堡王,
後來等老公換贈品發現肚子真的很痛,等他換完就告知可能得回家了~痛到受不了啦!
從中壢往林口的路上糾結著是否要直接去醫院,實在不想在美好週末跑醫院被退貨,
加上產檢醫生出國還沒回來...
接著越來越痛,立刻下載陣痛app來默默按,發現四五分鐘就痛一次,
還是請老公直接開到林口長庚
檢查發現已開三指,當下就被告知需辦住院,三點半在待產室開始煎熬
過程真的是不敢回想Q__Q 就是個煎熬再煎熬!
只覺得自己擠破羊水的感覺太奇妙了~五點半就看到寶寶啦:)
初產婦兩個小時搞定,連醫生都頻頻說很適合生小孩,但我完全不願意再來一次Q_Q
比起很多人我已經太幸運了~
不知道是否過去月經本來就超級痛,逛街時的痛我都好難判斷是否已經算陣痛..
也許意外讓忍受度變高?
總結以上混亂的紀錄分享,我猜自己順產的因素如下:
1. 保持心情愉快:
   老公很少管東管西,飲食方面連零食、甜食都還是讓我吃,
   因為他相信我不會太超過,危害寶寶~(除了生魚片,我什麼都吃)
   另外已經三十幾週了,他還是讓我自己南下找朋友出遊,
   因為他知道我之後要被關(?!)肯定受不了,真是超級好老公:)
2. 多走路:散步走路~量力而為,
   覺得有需要休息就要休息,自己的身體自己最清楚。
   如非必要,其實我醫生不建議太早開始爬樓梯,
   另有朋友不到五個月就猛爬樓梯,間接導致需要躺床安胎@@"
3. 做想做的事
   這點是硬要寫的,就會造成第一點的心情愉快XD
   想玩就玩,想逛街就逛街,但後期身邊盡可能要有人陪。
4. 上天保佑~幾個朋友從各地寄來安胎符,或許也有效果!!
祝孕媽咪們都順產!媽咪們與寶貝都健康平安~

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