Re: [懷孕] 請問妊娠糖尿媽咪後期控制的狀況?

作者: gachua (海灘)   2016-01-07 06:49:01
我也曾經有這個疑問,後來因為每兩周要跟營養師報到
就詢問為何我吃的品項基本上沒變,但為何空腹血糖,
餐後血糖都增加了呢?感覺控制血糖越來越辛苦了。
她秀給我看以下這個圖表:
http://foyupdate.blogspot.com/2012/05/gestational-diabetes-my-story-and.html
一直到36周前,孕婦對胰島素的需求是越來越多,
但若有妊娠糖尿的話,身體能製造的胰島素趕不上這個需求,
所以才會有吃的東西都一樣,但血糖卻一直飆高的現象。
所以後來我越來越嚴格控制吃的東西。盡量多吃青菜(多種類),肉類,蛋白質系列,
水果和澱粉每餐一定要遵守份量(每個人可以接受的澱粉量也不同,要多試。
我是大概每餐只能吃80g澱粉外加散步30mins,才能壓到飯後1小時130以下)
越到後期越艱辛,幾乎是天天和蔬菜+肉類同行和控制份量的澱粉,
好處是寶寶吃這些很天然的東西,營養和發育都蠻正常,媽媽
也不會體重飆高~~
p.s.我是在美國,營養師對GD血糖的控制是飯後1小時130以下。
可是看台灣好像是飯後2小時120以下嗎?
※ 引述《MiusPlus (Mius)》之銘言:
: 想請問有妊娠糖尿經驗的媽咪,是否也是越到後期血糖越不穩呢?
: 寶寶後來出生都有健健康康嗎?
: 我最近控制得好沮喪,擔心寶寶一直被迫處在高血糖的環境~
: 我目前是36w2d,約在27w的時候喝75g糖水確診
: 開始飲食控制後,28~31w的空腹血糖值都滿穩定的在95以下
: 可是32w之後就開始慢慢的往上飄到95~100
: 最近的飯後兩小時血糖也不是很穩定,大約6餐內會有1餐會爆~
: 但很令我困惑的是,我並沒有增加新的食物品項 @@
: 上週自己去檢驗所去驗了醣化血色素的值是 5.3
: 醫生看血糖紀錄也覺得我在一個卡關的狀況
: 但看了寶寶的狀況後,又覺得寶寶和羊水的狀況都OK
: 直說媽媽很有誠意在控制,寶寶都會知道的!也說我的狀況看起來都OK~
: 血糖一直默默地往上飄,我還是好擔心寶寶出生的狀況 ><
作者: wahahaesther   2016-01-07 08:14:00
白米飯改成糙米,滷的東西不要吃

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com