[懷孕] 該如何增加食欲?

作者: Happyballon ( )   2016-01-09 12:27:22
我目前懷孕17W,
6W~11W有嚴重的孕吐,
後來又有嚴重的便秘跟脹氣,
以致於我胃口很差,
幾乎沒有進食也瘦了5kg左右。
好不容易熬過12W開始不吐也漸漸適應懷孕的不適,
但卻因為便秘跟脹氣(2W蹲不出來)而導致食不下嚥。
後來腸胃稍微通之後,
就變成開始有大小頓的問題,
餓的時候會吃很多,
不餓又吃不下,
脹氣來的時候明明很餓卻食不下嚥。
其實我也無法很確定是不是腸胃不適造成的食慾下降,
(因為轉病歷的關係,我最快也只能等到下下週才看得到醫生)
現在很擔心這種胃口不好,
會讓寶寶吸收不到任何營養,
雖然不至於吃太多想吐,
問題是連吃都吃不下,
連零食都不想碰。
不知道各位有經驗的媽媽都怎麼樣提高自己的食欲?
謝謝大家了!

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com