如題，現在15週開始腰常常因為某個姿勢而痛...
尤其是長頭髮彎腰洗頭，就覺得腰痛
雖然肚子沒大到那種程度，可是隱隱的腰痛好礙事
又擔心之後會更嚴重
有媽媽跟我一樣的狀況嗎？
可不可以用電毯熱敷呢？請老公按摩有沒有要注意的地方？
我默默覺得腰不能隨便按...怕影響寶寶

我每天用電熱毯，醫生說每天敷2-3次，每次15分鐘