我女兒目前10個半月
我和她一天大概的作息
給妳參考
早上8：30起床喝奶
吃完繼續回籠覺到11點
這段回籠覺時間
我會去準備她的午餐跟下午點心
通常午餐是粥、燉飯、剪碎的義大利麵或寶寶版餛飩；互相替換
下午點心通常是配方奶布丁、配方奶舒芙蕾（已確認不會蛋白過敏）、紅豆紫米粥、麵包
機做的湯種吐司
（以下附上配方奶舒芙蕾與南瓜布丁的圖^^）
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http://i.imgur.com/3SuUBw3.jpg
11點女兒起床後
我會放英文兒歌抱著她引導她律動
她也會慢慢自己扶著牆，雙腳跳跳或搖擺身體
大約玩到12點吃午餐
吃完午餐，一起看看有聲書或布書
中間如果她無聊
我就拿手指食物給她啃著玩
有時是自製米餅，有時是燙熟的蔬菜棒或水果條
大概一點半左右她會睡午覺
三點醒來就是音樂時間
我會彈鋼琴或自彈自唱吉他給她聽
她會乖乖坐著一邊拿她的鈴鼓或大鼓、沙鈴，一邊拍拍好像在伴奏
她滿享受這個活動
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玩到3點半吃下午點心
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會配的飲料是白開水、自己打的果汁（通常是葡萄+芭樂+蘋果）或自製豆漿（已確認不會
豆過敏）
吃完讓她休息10分鐘玩玩具後
會讓她在地墊爬
這時我會去洗衣服打掃之類做些雜事
大約五點她會喝一點奶，小睡
她睡覺我就去準備她的晚餐
（每天的午晚兩餐各會不同，因為怕她吃膩）
大約6點半她醒來
家人也差不多下班回來了
大家會陪她玩
我就去吃飯洗澡（晚餐婆婆會煮）
大約8點跟老公一起幫她洗澡
晚上9點她喝奶睡覺
差不多每天是這樣的模式
然後一個禮拜會帶她去嬰兒游泳兩次
感統課一次
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除非天氣太不好或太冷
這些活動才會改期
有時天氣很好就會帶她去逛逛百貨公司、有時自己帶她去動物園（平日人少好活動）
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淡水、捷運到的了的地方我幾乎都帶她去走過了
假日老公就會帶我們一起去
出門在外的副食品
我會做好麵包或饅頭帶出去
她的學習杯裝開水或豆漿
她會坐餐椅乖乖自己吃自己喝
我可以安心吃我的餐點
我吃飽的時候，她的麵包/饅頭也吃完了
累了會自己在推車安靜睡覺
平常也不太會鬧
算是滿好帶出門的寶寶
我們的生活大概就是這樣，供妳參考^^
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